독감은 호흡기 계통에 영향을 미치는 바이러스성 감염으로 치료법은 없지만 증상을 완화할 수는 있습니다. 면역 체계를 강화 사용하여 천연 성분. 이 기사에서는 강력한 준비 방법을 알려드립니다. 독감에 대한 천연 주스 회복에 도움이 될 뿐만 아니라 예방 방법으로도 사용할 수 있습니다.
독감 예방 주스 성분의 이점
이 주스는 다음과 같은 재료로 만들어졌습니다. 방부제, 소염제, 산화 방지제 y 비타민 Esenciales. 여기서는 독감과의 싸움에서 각각이 왜 중요한지 설명합니다.
- 마늘 : 이 제품에는 알리신이라는 성분이 들어 있는데, 알리신은 항균 성질을 지닌 화합물로, 신체의 방어력을 강화하고 바이러스와 박테리아로부터 보호해줍니다.
- 보라색 양파: 플라보노이드인 케르세틴이 풍부하며, 항바이러스 및 항염 효과가 있어 호흡기의 혼잡을 해소하는 데 도움이 됩니다.
- 비트 : 이 제품에는 강력한 항산화제인 베탈레인과 철분, 엽산이 함유되어 있습니다.
- 레몬 : 비타민 C가 풍부하여 독감 증상 기간을 줄이는 데 도움이 되며, 면역 체계를 강화해줍니다.
- 여보 : 그것은처럼 작동합니다 천연 항생제, 인후 자극을 완화하고 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 파슬리: 비타민 C 함량이 높고 해독 작용이 뛰어납니다.
독감에 좋은 천연 주스 레시피
이제 각 재료의 이점을 알았으니 다음 단계에 따라 천연 요법을 준비해보세요.
성분 :
- 10 다진 마늘
- 적 양파 1/2 개
- 껍질을 벗긴 비트 1/2개
- 레몬 10 개 주스
- 꿀 3 큰술
- 맛볼 파슬리
준비 :
- 균일한 혼합물이 얻어질 때까지 모든 재료를 섞습니다.
- 걸러내지 않고 주스를 마시고, 하루 종일 작은 스푼으로 섭취하세요.
- 맛이 너무 강하면 물을 조금 넣어 희석하세요.
주스를 마시기 위한 중요한 팁
이 독감 예방 주스의 효과를 극대화하려면 다음 권장 사항을 따르세요.
- 마시기 전에 산도를 낮추기 위해 물 두 잔을 마시세요.
- 만약 당신이 다음과 같은 증상을 겪고 있다면 위염, 대장염이나 궤양이 있는 경우 레몬을 피하거나 오렌지 주스로 대체하세요.
- 이 주스를 매일 한 달 동안 섭취하면 면역 체계를 강화 독감을 예방하는 데 도움이 됩니다.
독감을 완화하는 기타 천연 음료
다른 옵션도 있습니다 주스와 차 인플루엔자 치료를 보완할 수 있는 것:
레몬과 꿀을 넣은 생강차
- 생강 : 근육통 완화염증을 줄이고 호흡기의 울혈을 해소합니다.
- 레몬 : 비타민 C의 공급원으로 신체의 방어력을 강화합니다.
- 여보 : 목을 진정시키고 기침을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
당근, 오렌지, 생강 주스
- 당근 : 베타카로틴이 풍부하여 면역체계를 강화합니다.
- 오렌지색 : 감염과 싸우는 비타민 C와 플라보노이드를 제공합니다.
- 생강 : 항균 및 항염 작용.
이러한 주스나 차를 준비하려면 간단히 다음과 같이 하십시오. 섞거나 끓이다 재료를 넣고 바로 섭취하세요.
이것들의 조합 자연 요법 균형잡힌 식단과 충분한 휴식을 통해 회복을 촉진할 수 있습니다. 독감은 즉시 치료할 수 없지만, 이러한 천연 주스를 마시면 증상을 완화하고 면역 체계를 강화해 향후 감염을 예방할 수 있습니다.
