감의 많은 이점

오늘날 우리는 여러 종류의 감을 발견하지만, 오늘날 우리와 관련된 것은 감입니다. 카키 페르 시몬. 단단하고 붉은 과육이있는 감이 알려진 이름으로,이 열매는 자라며 Ribera del Xúquer에서 원산지입니다.

감 또는 카키는 학명이있는 과수 종입니다. 샷 카키색의. 중국과 일본에서 XNUMX 세기부터 재배되었지만,이 Rojo Brillante 품종이 Ribera del Xúquer의 발렌시아 지역에서 자연적으로 발생하는 것은 XNUMX 세기 중반입니다.

차별화하려면 다른 종류의 감 펄프 만 관찰하면됩니다. 부드럽고 점성이있는 펄프가 있으면 카키 클래식, 보통 티스푼으로 먹는 과일이지만 단단한 품종은 감입니다. 페르 시몬, 사과처럼 자르고 껍질을 벗길 수 있으며 클래식과 같은 맛을냅니다.

그들은 실제로 같은 열매이며, 그들의 유일한 차이점은 숙성 지점입니다. 고전은 성숙하여 수확되지만 el 감ón 반 성숙 수집. 후자는 숙성 점에 도달하기 전에이 열매가 매우 수렴성이어서 소비에 적합하지 않기 때문에 수렴성을 피하기위한 과정을 거칩니다.

감 페르 시몬 가을에 나타난다, 훌륭한 건강상의 이점을 제공하는 맛있는 과일. 오렌지색을 띠고있어 맛이 아주 좋고 토마토만한 크기입니다. 고혈압이나 고 콜레스테롤이있는 분에게 추천합니다.

감 감 속성

비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부한 식품입니다. 추천 식품 피라미드에 따르면 필수 하루에 3 개의 과일과 최소 5 개의 야채 또는 채소를 섭취하십시오.. 감은 과일이며 그 섭취를 적극 권장하지만 모든 경우와 마찬가지로 우리에게 아무리 유익하고 건강하더라도 음식을 남용해서는 안됩니다.

감은 비타민, 미네랄 및 섬유질의 함량 덕분에 건강 문제를 치료하는 데 완벽하기 때문에 다른 과일과 다릅니다.

변비와 설사: 펙틴, 점액질, 탄닌 성분으로 인해 가끔 변비를 치료하고 설사를 멈추는 데 적합합니다. 잘 익은 감을 치료하는 것이 좋습니다 변비떫은 상태로 설사를 치료하는 딱딱한 감.
고혈압: 칼륨이 풍부하고 나트륨 함량이 낮기 때문에 소금을 많이 섭취 할 필요가없는 분들에게 적극 추천합니다.
고 콜레스테롤: 과일은 일반적으로 좋은 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이되며, 특히 감은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이됩니다.

감 비타민 A, C, B1, B2가 풍부합니다. 감귤류 나 고추를 잘 견디지 못하는 사람들은 이러한 비타민을 좋은 양으로 유지하기 위해 식단에 감을 더 추가 할 수 있습니다.

감 감이 당신을 살찌게합니까?

감은 항산화 작용을하는 것이 특징이며, 암과 같은 질병으로부터 우리를 예방할뿐만 아니라 세포의 조기 노화 그리고 피부 문제.

많은 사람들은 과일에 설탕이 있고 과당이 우리를 살찌게 할 수 있고 감도 마찬가지라고 생각합니다. 그러나 감은 너무 달고 풍부해서 뚱뚱해지지 않습니다.

그러나 그것은 건강에 좋은 음식이며 우리의 식단을 관리하고 과일 70g 당 100 칼로리 밖에 없습니다.

다른 과일과 비교 우리는 그것이 우리를 뚱뚱하게 만들지 않는다고 말할 것입니다또한 단맛, 식감, 풍미로 인해 체중 감량에 도움이됩니다. 식사 사이에 간식을 피하게합니다 건강에 해로운 제품을 소비합니다.

감 감 재배

감나무는 어릴 때 천천히 자라며 최대 높이까지 올라갈 수 있습니다. 10 또는 12 미터. 그 꽃은 다른 과수보다 늦게 나타나서 서리에 더 강합니다. 우리는 열매가 실제로 열매가 아니라는 것을 강조해야합니다. 우리는 그것을 그렇게 생각하지만 XNUMX 월에 모아서 가을 열매라고 말합니다.

봄 중순에 날씨가 좋으면 첫 감꽃이 피기 시작합니다.

트렁크의 나무가 부서지기 쉽습니다.이 나무는 과다한 열매를 맺을 수 있고 가지가 약하면 무게로 인해 부러 질 수 있기 때문에 문제가 될 수있는 측면입니다. 가지가 부러지면 곰팡이와 곤충에 노출 될 수 있습니다. 나무 심기는 전혀 요구하지 않습니다 지중해 기후에 적응합니다. 따라서 열매를 맺는 나무를 심을 생각이라면 감을 선택해도 실망하지 않을 것입니다.