편집 팀

자연 요법과 건강한 음식을 좋아하는 저는 사람들이 더 건강한 생활 방식을 누릴 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다. 적절한 식단과 신체 운동을 결합하면 매일 최선을 다할 수 있고 무엇보다 훨씬 더 행복해질 수 있습니다. 어렸을 때부터 요리와 웰빙에 대한 열정이 있었고, 지식을 심화시키기 위해 영양학과 다이어트학을 공부했습니다. 이 블로그에서는 제가 가장 좋아하는 요리법, 실용적인 팁, 음식 세계에 대한 호기심을 여러분과 공유합니다. 나는 당신이 그것을 좋아하고 당신이 내 요리를 시험해 볼 것을 권장하기를 바랍니다.

저는 영양, 건강, 음식의 특성을 문제에 대한 해결책이 아니라 제 자신의 생활 방식으로 보는 것을 좋아합니다. 집에서 우리는 아주 어린 나이부터 좋은 식단으로가는 길을 보았습니다. 그래서 요리법과 음식의 좋은 특성에 대한 나의 큰 관심이 생겼습니다. 오늘까지 저는 시골에 살고 있으며 신선한 공기를 마시 며 다이어트, 좋은 음식 및 자연 요법에 대해 알고 싶은 모든 것을 기꺼이 이야기합니다.

나는 1965년 말라가에서 태어났고, 어렸을 때부터 영양과 자연 건강의 세계에 매료되었습니다. 나는 항상 음식의 이점과 그것이 우리의 웰빙에 어떤 영향을 미치는지에 대해 배우는 것을 좋아했습니다. 이런 이유로 저는 이 분야에 전문적으로 전념하기로 결심하고 영양 및 레시피 전문 편집자로 훈련을 받았습니다. 나는 내 지식과 경험을 독자들과 공유하고, 식단 개선을 위해 실용적이고 맞춤화된 조언을 제공하는 것을 좋아합니다. 게다가 저는 요리하고 새로운 요리법을 시도하는 것을 정말 좋아하며 항상 맛과 건강 사이의 균형을 찾고 있습니다. 나의 목표는 사람들이 음식을 통해 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 것입니다.